.jpeg)
Kramat, 17 Juli 2026 – Dalam rangka meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat sekaligus mendorong penerapan pola hidup sehat, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) berkolaborasi dengan Pemerintah Desa Kramat menyelenggarakan kegiatan Senam Anti Hipertensi bersama warga Dusun 3 Desa Kramat. Kegiatan ini menjadi salah satu upaya preventif untuk membantu menjaga kesehatan masyarakat, khususnya dalam mengurangi risiko hipertensi melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak dijumpai di masyarakat dan sering disebut sebagai silent killer karena kerap tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat memicu berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, hingga gangguan ginjal. Oleh karena itu, olahraga secara teratur menjadi salah satu langkah yang efektif untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh.
Kegiatan senam berlangsung dengan penuh semangat dan diikuti oleh warga Dusun 3 dari berbagai kelompok usia, khususnya para lansia. Seluruh peserta mengikuti rangkaian gerakan senam anti hipertensi dengan antusias dalam suasana yang penuh kebersamaan. Kehadiran mahasiswa KKN Unsoed turut mendampingi jalannya kegiatan sehingga pelaksanaan senam berjalan dengan tertib dan lancar.
Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan ini juga menjadi sarana untuk mempererat silaturahmi dan memperkuat kebersamaan antarwarga. Melalui kegiatan yang dilakukan secara bersama-sama, tercipta suasana yang positif serta semangat untuk terus menjaga kesehatan melalui olahraga rutin.
Pemerintah Desa Kramat mengapresiasi antusiasme masyarakat serta kontribusi mahasiswa KKN Universitas Jenderal Soedirman dalam mendukung terselenggaranya kegiatan ini. Diharapkan Senam Anti Hipertensi dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan sebagai salah satu upaya menjaga kebugaran dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat, sehingga tercipta lingkungan Desa Kramat yang sehat, aktif, dan sejahtera.
